Thérapie psychocorporelle près d'Albertville : EFT, Braingym et TPV près d'Albertville
Des techniques douces pour rééquilibrer corps et esprit et vivre sa meilleure vie
EFT, une thérapie brève dédiée à la libération des émotions par l'acupression
Lors d'une séance d'EFT, votre praticienne stimule des points spécifiques d'acupuncture avec le bout des doigts (tapping), selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC).
Les méridiens sont des sortes de canaux qui facilitent la communication entre les cellules.
Les points d’acupuncture, répartis le long de ces méridiens, sont comme des portes qui doivent rester ouvertes pour permettre la libre circulation de l’énergie.
Si ces points sont bloqués, cette circulation énergétique est entravée, pouvant, à terme, entraîner l'apparition de maladies.
Stimuler ces points grâce à l’acupuncture sans aiguilles aide à lever les blocages d’origine physiologique et émotionnelle, favorisant ainsi le bien-être général.
Vous hésitez entre une séance d'EFT, de TPV, de sophrologie ou de
relaxation énergétique ? Pour faire un choix éclairé, demandez conseil à Pascale !
Une méthode reposant sur un trio gagnant : tapping, psychologie positive et Braingym
Pascale, sophrologue près d'Annonay et d'Albertville, a recours à plusieurs outils selon les besoins de chacun. L'objectif est alors de proposer une technique psychocorporelle globale, mais toujours personnalisée.
Selon l'OMS, 80 % des maladies ont une origine émotionnelle, d'où l'intérêt de traiter les maux de manière holistique.
La Technique de Libération Émotionnelle (ou tapping) peut alors s'associer favorablement à la psychologie positive et au Braingym.
Cette gymnastique du cerveau permet notamment d'activer des systèmes sensoriels et musculaires opposés quel que soit l'objectif fixé :
- réduction du stress et de l’anxiété ;
- amélioration des performances cognitives, analytiques et physiques ;
- stimulation des sens en vue d'améliorer la perception et la compréhension (en cas de difficultés d’apprentissage, de troubles de l’attention, etc.) ;
- stimulation de l’énergie et de la créativité ;
- amélioration de la concentration, de la mémoire, de l’organisation ;
- clarification des motivations et des objectifs ;
- augmentation de la confiance au niveau personnel, scolaire, professionnel ou relationnel, etc.
Prenez soin de votre système nerveux grâce à la régulation de votre nerf vague près d'Albertville
La Théorie PolyVagale (TPV) a démontré que notre Système Nerveux Autonome (SNA) évalue constamment notre état de sécurité ou d'insécurité. Toutes les informations qu'il perçoit 24 heures sur 24 sont interprétées comme étant sécurisantes ou non.
Le SNA se divise en deux branches : le système sympathique s'active lorsque nous sommes en action. Le système parasympathique, quant à lui, induit le retour au calme, incluant le nerf vague.
Le nerf vague est constitué de deux branches (ventrale et dorsale), d'où le terme "polyvagal". Parmi les 12 nerfs crâniens c'est le nerf le plus long du corps, débutant dans le tronc cérébral et parcourant le corps pour se connecter à de nombreux organes.
Dans
un environnement qui surstimule le système sympathique par rapport au parasympathique, le nerf vague se dérégule pour 85 % d'entre nous. Ce manque de flexibilité vagale (ou tonus vagal) a des répercussions sur l'état physique, psychique et émotionnel.
Pour savoir comment entraîner votre nerf vague et vous sentir mieux dans votre corps, votre cœur et votre tête, prenez RDV avec Pascale, coach pleine confiance, formée par Ludovic Leroux !
Pour en savoir plus,
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Votre voyage vers plus d'harmonie et de sérénité commence maintenant